Cvičení při bolestech zad  - Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je převážně svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Léčba bolesti v zádech je velmi obtížná a zdlouhavá, jen zřídka pak úspěšná bez spolupráce pacienta. Pasivní přijímání léčebné péče - manipulací, masáží či fyzikálních procedur, nemívá dlouhodobý efekt pokud není podpořeno aktivním úsilím pacienta, zejména jeho zapojení do cílené léčebné tělesné výchovy. Ta by měla být konzultována určitě i se zkušeným lékařem. Nicméně podle těchto lehkých cviků na domácí cvičení si můžete hodně pomoci. 

Alternativní cesty ke zdraví - Zaručené metody pro ty, kteří už vyzkoušeli všechno! Bolestmi zad trpíme snad všichni. Cvičení někdy pomáhají, ale na všechny bolesti nestačí. Nejvíce nás sužují chronické bolesti - a právě ty umí celostním přístupem odstsranit čínská medicína! Akupunktura, akupresura a termoterapie, a hlavně recpty na jídla posilující čchi - životní energii, dávající v kombinaci vysoce účinnou terapii, po které se budete i vy brzy zase cítit fit!