Jak budovat důvěru v lásce?
Online kurz je zaměřený na posílení vnitřní stability, otevřenosti a bezpečí ve vztazích

Online ženský kruh

Podpůrná skupinka:
Kruh královský žen - jemná síla, hluboká moudrost
Jak budovat důvěru v lásce - Cesta nespoutané ženy odpovídá na odvěkou touhu žen po lásce. Jak budovat důvěru v lásce - ukazuje, že přítomnost lásky a partnera nezávisí tolik na tom, zda máme štěstí, ale že najít "toho pravého" je úzce provázané s naší schopností, ochotou a odvahou otevřít se lásce.
Spolu s tím poskytuje praktické návody, jak to udělat - ve svém jednání a cítění, v praxi prožitku těla, při každodenní komunikaci s manželem po 20 letech i při milování. Ukazuje tak nám ženám cestu, jak uznat a naplnit hlubokou touhu v srdci a zaplavit sebe i svět láskou.
Vysvětluje, že svou vlastní otevřeností určujeme, zda a jakého muže si přitáhneme do života. Ukazuje mnohem víc než cestu ke šťastnému partnerství a božské extázi. Učí žít bez kompromisů, a ze svého života udělat mistrovské dílo, které inspiruje a otevírá srdce všech kolem.
Kurz je pro ženy, které chtějí zažívat lásku jako bezpečný a radostný prostor. Pro ty,které touží věřit znovu - sobě, partnerovi, lásce samotné.
Procházíš si vlastným tempem.
Každý týden tě čeká jeden klíčový pilíř, na kterém můžeš stavět svou vnitřní i vztahovou jistotu.
V čem Ti kurz pomůže:
- Uzdravit staré rány a obnovit důvěruŽeny si často nesou z minulosti zklamání, která jim brání otevřít se lásce znovu. Kurz nabízí bezpečný prostor k uzdravení zrad, rozchodů a toxických vzorců.
- Najít vnitřní stabilitu a sebejistotuSkrze meditace a sebepoznávací cvičení se ženy znovu propojí samy se sebou - s tím, co cítí, co potřebují a co chtějí. Naučí se důvěřovat samy sobě.
- Otevřít srdce bez strachuKurz jemně vede k tomu, aby ženy přestaly lásku očekávat "zvenku" a začaly ji cítit uvnitř. Tak mizí tlak a strach, že je někdo zklame.
- Přepsat podvědomé vzorcedíky vědomé práci a rituálům si ženy vytvoří nový vztah k lásce a partnerství. Mění vnitřní nastavení - místo nedůvěry přichází otevřenost a klid.
- Podpořit přitažlivost a harmonii ve vztazíchKdyž se žena cítí v bezpečí sama se sebou, začíná přitahovat jiné typy mužů a vztahů - hlubší, laskavější, stabilní.
- Dát si svolení milovat a být milovánaKurz pomáhá ženám otevřít se přijímání - ať už v novém vztahu, nebo v oživení stávajícího. Učí ženu stát si za svou hodnotou.
Co v kurzu najdeš:
1. týden - Zakořenění ve své síle
"Důvěra začíná tam, kde se cítíš bezpečně - sama v sobě"
V prvním týdnu společně položíme základy důvěry tím, že se zaměříme na tvé vnitřní nastavení. Možná jsi zažila vztahy, ve kterých jsi o sebe přišla. Možná jsi příliš dlouho dávala druhým a na sebe zapomněla. Možná už nedokážeš věřit, že to může být jiné.
A právě tady začíná uzdravování - návratem k sobě.
Co Tě v čeká v tomto týdnu:
- Vědomé ukotvení ve vlastním těla a emocíchPomocí jednoduchých cvičení se naučíš vnímat své tělo jako bezpečný prostor. Protože pokud se necítíme bezpečně samy se sebou, těžko se otevřeme druhému.
- Rozpoznání a přijetí emocí bez posuzováníNaučíš se naslouchat svým pocitům bez strachu, studu nebo nutnosti je hned "řešit" Důvěra začíná v tichu a přijetí - právě tam najdeš svůj vnitřní klid.
- Vedená meditace: Můj bezpečný prostorJemná vizualizace ti pomůže propojit se se svou vnitřní silou a klidem, který můžeš znovu a znovu navštěvovat. Tato meditace je navržena tak, aby sis ji mohla pustit kdykoliv, když se budeš cítit nejistá.
- Dechové cvičení pro okamžité zklidněníPraktický nástroj, který ti pomůe ve chvílích stresu nebo úzkosti - a podpoří tvůj návrat do středu.
- Pracovní list: Co mi dává pocit jistoty?Psaním a reflexí se znovu spojíš s tím, co tě podporuje, a vytvoříš si "mapu jistoty", ke které se můžeš vracet.
Slova, která provází tento týden:
"Když se naučím být pro sebe bezpečným místem, přitáhnu vztah, kde bude bezpečno i pro lásku."
2. týden - Uzdravení starých zranění
"Nemohu zcela důvěřovat lásce, když ve mně stále bolí minulost"
Tento týden otevřeme téma, které možná dlouho zůstalo potlačené - bolest ze zklamání, zrady nebo odmítnutí, které s námi neseme z minulých vztahů (nejen partnerských). Ačkoliv se možná snažíme "jít dál", stará zranění zůstávají ve stínech - a ovlivňují to, jak moc (nebo málo) jsme schopné důvěřovt nyní.
Je čas přestat to nést samy.
Je čas vypustit bolest, která už nechce být součástí tvé budoucnosti.
Co tě čeká v tomto týdnu:
- Vedený rituál pro uvolnění minulostiV bezpečném prostoru tě provedu jemným, ale hlubokým rituálem, při kterém se rozloučíš s tím, co tě zraňovalo. Nejde o zapomenutí - jde o přijetí a propuštění.
- Léčivé psaní: Dopis minulostiNěkdy jsme slova nedostaly, jindy jsme je neřekly. Teď je prostor vše vyjádřit - pro sebe, ne pro druhé. Tento krok často přináší až nečekanou úlevu.
- Pracovní list: Kde jsem ztratila důvěru? Co dnes potřebuji slyšet?Podíváme se na to, jaké zkušenosti utvářely tvůj vztah k důvěře - a co se dá nově přepsat.
- Meditace: Odpouštím, uvolňuji, osvobozuji seTato meditace tě jemně propojí s tvou duší, která touží být svobodná - a srdcem, které chce znovu důvěřovat.
- Tělová ukotvující technika: Laskavý dotek a obejmutí sebePropojíme práci s emocemi i tělem. Dotyk jako akt přijetí a sebe-lásky, který pomáhá uzdravit i to, co bylo dlouho zapomenuto.
Slova, která provází tento týden:
"Propouštím minulsot, protože si zaslouím budoucnost, kde jeláska jemná, laskavá a bezpečná."
3. týden - Otevřít se zranitelnosti a blízkosti
"Skutečná důvěra roste tam, kde si dovolíme být viděné takové, jaké opravdu jsme."
V tomto týdnu se budeme učit otevřit se vztahům bez masky, bez hry, bez potřeby mít vše pod kontrolou. Právě zranitelnost je branou k hluboké intimitě - a přesto se jí tolik bojíme. Není to slabost, ale nejvyšší forma síly. Důvěra roste tam, kde jsme si dovolili být skutečné. A právě tam se rodí vztahy, které jsou pravdivé, živé, léčivé.
Co tě čeká v tomto týdnu:
- Cvičení: Kde skrývám svou pravdu?Uvědomíme si, v jakých situacích máme tendenci se "zavírat", přetvařovat nebo potlačovat své pocity - a co by se stalo, kdybychom se ukázaly takové jaké jsme.
- Sdílená praxe (v uzavřené FB skupině) Moje zranitelná pravdaBez nátlaku, v bezpečném kruhu žen, budeš mít možnost sdílet malý kousek své pravdy. Právě sdílená zranitelnost často přináší obrovské uvolnění a propojení.
- Meditace: Otvírám své srdce bezpečné lásceJemná, povzbuzující meditace, která ti pomůže cítit se v blízkosti druhých bezpečně - a začít znovu důvěřovat srdci.
- Pracovní list: Co se děje, když jsem opravu otevřená?Tato reflexe ti ukáže, jak tvé tělo a mysl reagují na otevřenost - a jak můžeš vědomě budovat pocit jistoty i v emočně náročnějších chvílích.
- Dechová praxe: Nádech důvěry - výdech napětíKaždodenní dechové zastavení pomáhá tělu i duši zůstat otevřená - a přitom bezpečná.
Slova, která provází tento týden:
"Zranitelnost je moje síla. Když se nebojím ukázat, kdo jsem, přitahuji vztahy, které mě opravdu vidí a milují."
4. týden - Tvořím lásku vědomě
"Láska není náhoda. Láska je volba. A já si volím důvěru, radost a blízkost."
Po týdnech hluboké vnitřní práce, očištění minulosti a otevření srdce se posouváme k vědomému tvoření vztahů. Tento týden je oslavou tvé síly - umět si říct, co chci, a jít si za tím s otevřeným srdcem a vnitřní jistotou.
Co tě čeká v tomto týdnu:
- Vědomý záměr pro vztahVytvoříš si vlastní vizi toho, co si v lásce přeješ - jaký vztah chceš vytvořit, jak se v něm chceš cítit, jaké hodnoty sdílet. To je začátek změny.
- rituál uzemnění a rozhodnutíMalý rituál s přírodními prvky, který ti pomůže ukotvit rozhodnutí, že se otevíráš zdravé lásce a důvěře - a opouštíš staré vzorce.
- Meditace: Jsem připravena přijímat láskuLéčivá vizualizace, která tě propojí s energií lásky a bezpečí - a otevře tě přijímání. Někdy toužíme po lásce, ale podvědomě si ji nedovolujeme.
- Cvičení: Moje nové nastavení - jak se chci ve vztazích cítit?Praktické psaní a vnitřní ladění, které ti pomůže sladit tvé myšlenky, pocity i tělo snovým nastavením pro láskyplné vztahy.
- Sdílení v kruhuSdílení tvé cesty - co se ti podařilo změnit, co sis uvědomila, co chceš do života dál nést. V komunitě se síla násobí.
Motto týdne:
"Jsem tvůrkyní své lásky. Dovoluji si cítit se milovaná, důvěřovat a tvořit vztah, který mi dává smysl."
Tímto se kurz uzavírá, ale cesta důvěry může pokračovat dál - v každém dalším rozhodnutí, kroku a vztahu.
4 týdenní online kurz pro ženy, které chtějí zažívat lásku ve vztazích - opravdovou, bezpečnou, živou
V bezpečném prostoru tě čeká jemná a hluboká cesta zpět k sobě:
- posílíš svou vnitřní stabilitu
- uzdravíš staré rány z minulosti
- naučíš se otevírat beze strachu
- vytvoříš si nový, vědomý vztah k lásce a partnerství
Pro koho je kurz určený:
- pro ženy, které ztrácí důvěru po opakovaných zklamáních
- pro ty, které touží po vztahu, kde se mohou cítit samy sebou
- pro ženy, které chtějí žít a tvořit lásku vědomě
Začínáme ihned - svým tempem, ve svém rytmu
Stojíš si za to
Cena trvalá: 990 Kč
Tvá láska začíná u tebe. Pojď ji znovu objevit a tvořit ze síly, ne z bolesti.
ZÁVĚREČNÝ SEMINÁŘ – OSLAVA LÁSKY A DŮVĚRY
Bonusový dárek pro Tebe
Na závěr naší společné cesty Tě zvu na živý online seminář, který je poděkováním a zároveň oslavou toho, čím jsi prošla. Ať už jsi na začátku nebo v plném rozkvětu důvěry, právě teď je čas zastavit se, sdílet, dýchat a vnímat, jak moc ses posunula.
Pojď do toho
Společně se podíváme na to:
Společně se podíváme na to:
- Co se v tobě během kurzu proměnilo?
- Jak poznat, že důvěra zakořenila hluboko v Tobě
- Odpovím na Tvé otázky a výzvy, které si neseš dál
Čeká nás také krátká rituální meditace na uzavření cyklu, vděčnost a pozvání lásky do další kapitoly Tvého života.
Kdy: Datum si upřesníme
Kde: Online na Zoomu (odkaz pošlu e-mailem)
Pro koho: Pro všechny účastnice kurzu jako bonus zdarma
Těším se na Tebe a na naše společné sdílení.
S láskou,
Iveta
Cena trvalá
od 26.5.2025 cena 790 Kč
v Eur